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June 11, 2019

Die Schönheit eines Menschen besteht aus der Energie, die er ausstrahlt. Dein Gesicht, deine Züge und Mimik sagen viel über dich aus und vermitteln den oft entscheidenden Eindruck. Wenn du die Gesichtsmuskeln durch spezifische Übungen regelmässig trainierst, wird das Aussehen auf natürliche nachhaltige Weise verjüngt. Gesichtsübungen kannst du überall und jederzeit ausführen. Praktiziere sie regelmässig, am besten integriere sie in die Tagesroutine. Nehme dir täglich ein paar Minuten Zeit, um dein Gesicht zu entspannen und die Muskeln und das Gewebe zu kräftigen und zu stärken. So strahlst du mehr Selbstvertrauen aus und bist ruhiger. Gerne stelle ich dir dein individuelles Programm zusammen.

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​© 2019 Flow Yoga by Renata Dal Pont

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