Practice FLOW YOGA and your life changes

Sommer FlowYoga Retreat Tessin - Casa Santo Stefano Miglieglia
So 9. - Do 13. August 2020

Geniesse 4 wunderbare Yoga-Sommertage im wildromantischen Malcantone und vertiefe deine Praxis. Yoga ist ein Pfad zur ganzheitlichen Entwicklung und Transformation. Körperübungen, bewusste Atmung, geistige Konzentration und Meditation unterstützen dich dabei, dein volles Potential zu entfalten und durchlässig zu werden für den Fluss des Lebens jenseits der Matte.

Anspannung und Stress setzen sich im Körper fest und führen zu verspannten Körperteilen. Wir werden Sequenzen zu verschiedenen Themen rund um die Beweglichkeit und Flexibilität erforschen. Die Intuition leitet dich und du tauchst ein in neue Dimensionen des Körpers und in deine Essenz. Durch reinigende Atemtechniken, fliessende Bewegungsfolgen und vertiefte Selbstwahrnehmung erfährst du die pulsierende Lebensenergie. Du findest Kraft und Ausgeglichenheit in diesem Retreat, sodass die Lebensenergie in neuen Bahnen fliessen kann.

Yoga + Wandern im Tessin - Casa Santo Stefano Miglieglia
So 25. - Do 29. Oktober 2020

Ein ganzheitliches Programm für Körper Geist und Seele!

 

Morgens wecken wir die Lebensfreude mit einer 90 Min. Einheit Yogapraxis fliessender Bewegungsabfolgen und gehaltenen Körperstellungen. Atem und Bewegung schaffen Raum im Körper, lösen Anspannung und verbessern den Körpertonus. Yoga ist eine Ressource, um unsere innere Stärke zu wecken und in unsere persönliche Kraft zu kommen.

 

Erlebe faszinierende Wandertouren zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See. Die Ruhe und Schönheit der Natur im Malcantone wirkt auf alle Sinne.                                                           

Yoga Retreat mit Olivenernte auf Sizilien
Sa 17. - Sa 24. Oktober 2020

Nimm dir eine Woche Auszeit und verbringe Yoga intensiv im sympathischen just be&b Boutique Bed & Breakfast in Piraino (www.justbeandb.com) an der Nord-küste Siziliens mit spektakulärem Blick auf die Insel Vulcano, eine liparischen Inseln.

Jeden morgen widmen wir uns der Meditation, gefolgt von einer vitalisierenden reinigenden Yogapraxis und Atemübungen. Am Nachmittag orientiert sich der Unterricht an ruhigen und länger gehaltenen Asanas. Wir kreieren einen entspannten Raum der Stille. Der Geist und unser gesamtes System können 'herunter-fahren'. Vitalenergie wird freigesetzt.

Neben der Yogapraxis geniessen wir 1 Tag die meditative Ruhe während der Olivenernte und verfolgen den Prozess vom Baum, über die Presse bis in die Flasche und alles Wunderbare und Schöne, was Sizilien zu bieten hat.

​© 2019 Flow Yoga by Renata Dal Pont

Created by Mario Dal Pont