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Practice FLOW YOGA and your life changes

Yogaflow Oster Weekend im Tessin - Casa Santo Stefano, Miglieglia
Do 28.03. - Mo 01.04.2024

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Geniesse 4 Frühlingstage im Einklang von Körper, Geist und Seele. Yoga schenkt Körper und Geist Ruhepausen vom Alltag, als auch die nötige Aktivität, um Schwung in dein Leben zu bringen. Die Praxis verschafft dir eine optimistische Grundeinstellung.

Bewege dich in Verbindung von Asana, Pranayama, Mudra. Tauche ein in deine Essenz. Anspannung und Stress setzen sich im Körper fest und führen zu verspannten Körperteilen. Wir werden Sequenzen zu verschiedenen Themen rund um die Beweglichkeit und Flexibilität erforschen. Die Intuition leitet dich und du entdeckst neue Dimensionen des Körpers. Durch bewusste Atmung erfährst du die pulsierende Lebensenergie (Prana). Sie  lässt deine Bewegungen weich und anmutig werden. Körper und Geist werden verjüngt.

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